• 以下是关于"健康养生"的微博1346条
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  • 鑫淼#健康养生#南瓜和山药一起吃就有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。南瓜是健胃消食的高手,所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,还能加强胃肠蠕动,帮助食物消化。山药有利于脾胃消化吸收功能。

    01月04日 07时41分 来自华医微博

    黄丽珠%【护眼招,手机族必收!】#健康养生# 1.远眺。这个向远处对焦的动作能使睫状肌处于松弛状态,使眼睛得到休息。2.练习对眼。如果不方便远眺,可以把食指竖直放在眼前,前后移动练习对眼,同样可以帮助缓解眼疲劳。

    12月17日 19时57分 来自华医微博

    黄静@苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。#健康养生#

    11月05日 22时32分 来自华医微博

    黄静@【九多九少 轻松长寿】#健康养生#1、少肉多豆;2、少盐多醋;3、少衣多浴;4、少食多嚼;5、少药多练;6、少车多步;7、少欲多施;8、少虑多笑;9、少言多行。看起来简单,做起来难!想要过健康生活,那就从今天起,

    11月03日 18时17分 来自华医微博

    黄丽珠%【治疗冻疮的小偏方】#健康养生#1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周即可见效;2、冻疮刚开始时,每晚用电吹风边吹边揉;3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,可防止冻疮再生;4、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后

    11月03日 18时14分 来自华医微博

    佳佳南瓜和山药一起吃就有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化。南瓜是健胃消食的高手,所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,还能加强胃肠蠕动,帮助食物消化。山药有利于脾胃消化吸收功能。#健康养生#

    10月25日 18时12分 来自华医微博

    李占川#健康养生#各位好我请教对其关节炎‘滑膜炎有啥好的方法

    10月05日 14时23分 来自华医微博

    佳佳每天1/2瓣生蒜防肠癌,1个苹果护心减肥,2餐黑木耳防止结石,3.5杯橙汁减少一半心脏病危险,10颗葡萄狙击中风,50克南瓜子保护前列腺。#健康养生#

    09月25日 19时05分 来自华医微博

    黄丽珠%#健康养生#①豆类:蛋白质与维生素B群的丰富来源。②蓝莓类:超级抗氧化剂。③青花椰菜:强力抗癌武器、素食者的铁质主力来源。④燕麦类:降低胆固醇与血糖的功臣。⑤柳橙:维生素丰富,吃比喝更有益。⑥南瓜:富含

    09月25日 18时28分 来自华医微博

    佳佳会让感冒症状加重的四类食物:1.汽水、果汁和其他含糖食物。2.牛奶、酸奶等乳制品加重咳痰。3.酒类不仅削弱抵抗力还会造成脱水。4.面包、饼干等精制碳水化合物会造成血糖升高,妨碍人体抵御病毒侵染。#健康养生#

    09月22日 19时08分 来自华医微博

    海女#健康养生#原发性高血压由于目前原因不明,所以只能终身服药降压。当服用降压药后血压降到正常水平时,说明此时选择的降压药基本合适,但并不意味着高血压病已被“治愈”,因此要坚持规律服药。

    08月30日 18时40分 来自华医微博

    海女#健康养生#7种排毒方案给身体来个大扫除。生活中垃圾需要及时清理,身体也一样,如果放任体内废弃物堆积,就会形成对身体有害的物质,毒素堆积过多,会出现呼吸、消化、泌尿等多系统疾病

    08月05日 20时59分 来自华医微博

    回眸一笑#健康养生#室内工作者:一到单位就先喝一杯水,再打上一杯水放在触手可及的地方,在水里放片柠檬,也能吸引你多喝点。每工作半个小时左右休息一会儿,并喝100毫升左右的水。养成这种习惯不但能够为身体补充足够的水

    07月01日 23时55分 来自华医微博

    刘晓珊3#健康养生#丝瓜络15g,通草9g,对虾2只,姜.盐各少许。制法:将丝瓜络.通草.对虾洗净;锅中加清水适量煮沸,倒入丝瓜络.通草.对虾.姜煮熟,加盐调味即可。食虾喝汤,可常食用。有通调气血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁平者。

    06月18日 00时36分 来自华医微博

    刘晓珊3#健康养生#痛经腰疼擦八髎:八髎穴,就是上髎.次髎,中髎.下髎几个穴的统称。其中次髎是用来治疗腰痛和痛经的特效穴,尤其是痛经,效果很好。如果没有办法针刺或者不懂自己如何点揉,一般就采用横擦的办法,就是用手掌隔着衣服横向地来回摩擦,直到那种热感直透过皮肤,这几乎是治疗痛经的必用办法。

    06月16日 23时34分 来自华医微博

    刘晓珊3#健康养生#荷叶8张,猪肉500g,米粉100g,甜面酱30g,白糖.酱油.姜末.蒜末.料酒.鲜汤各适量。制法:将猪肉切成小方块,荷叶洗净切小片,肉块与佐料腌半小时后加入米粉.鲜汤拌匀,然后用荷叶将肉包好,细线扎住,逐包放碗内,入笼蒸2小时即可。佐餐食用。有清热散郁,消暑利湿之功。适用于夏季食用。

    06月16日 01时20分 来自华医微博

    彭江林#健康养生#【10种养生美食】1、豆类:可帮助预防乳腺癌。2、猕猴桃:有助于降低胆固醇。3、樱桃:减少痛风。4、菠菜:保护前列腺。5、豆瓣菜:预防癌症和黄斑变性。6、胡萝卜:预防肺癌。7、洋葱:减少过敏。8、洋白菜:修复消化性溃疡。9、西兰花:中和致癌物。10、蒲公英:天然利尿剂。#健康养生#

    10月13日 15时07分 来自华医微博

    99999#健康养生#【10种养生美食】1、豆类:可帮助预防乳腺癌。2、猕猴桃:有助于降低胆固醇。3、樱桃:减少痛风。4、菠菜:保护前列腺。5、豆瓣菜:预防癌症和黄斑变性。6、胡萝卜:预防肺癌。7、洋葱:减少过敏。8、洋白菜:修复消化性溃疡。9、西兰花:中和致癌物。10、蒲公英:天然利尿剂。#健康养生#

    08月14日 09时15分 来自华医微博

    老磊子#健康养生#太极拳可以舒展筋骨,活络血脉,建议常坐办公室的同仁尝试一下。

    02月22日 20时42分 来自华医微博

    用心等待#健康养生#有颗童心,感恩的心,该吃就吃,入寝就寝。

    12月26日 21时34分 来自华医微博
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